注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
messdrems
日记
messdrems的日记
messdrems的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共36
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2019年02月21日
У меня сегодня типа чит мил, называю его зажор, так как сегодня без подсчётов . Дочка весь день капризничает, все что лежит не правильно ,то мое( что успела , то и съела) а ем в основном , что то сладкое. Ну и фиг с ним😂зато вкусно🙈ни как не получается жестко считать, а приблизительно это хрень так сказать, если сама расчёт сделала блюда молодец, но у меня это не всегда получается , а это жопа🤔а fs все приблизительно же считает если не ты вбил, а кто то . Капец короче. Мысли в слух.
添加评论
2019年02月20日
添加评论
2019年02月20日
添加评论
2019年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.2 公斤
0 公斤
14.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2019年02月19日
Один очень хороший психолог мне сказал. Хвали себя за каждую мелочь! Приготовила себе и семь покушать -молодец, сбросила 0,5 кг-молодец. Прошла 10000 шагов-молодец,и и.д.,и т.п, по возможности радуй себя любой мелочью, и не кори себя за съеденные лишние 100 кк. Для меня это всегда очень действенно! Кто нас похвалит ,за стирку, уборку или готовку,мало кто, верно? Если только не мы сами себя, начнём хвалить , и любить себя! А вас хвалит кто то за мелочь которую вы выполняете для себя и других?
添加评论
messdrems的体重历史
查看完整的历史记录