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6到10，总共40
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2010年06月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
117.9 公斤
0 公斤
31.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2010年06月15日
This is not the best start that I have had. I had quite a few bad days in the middle of my week. One of them was because of a birthday part. I guess I just have to work in some more activity and see how it goes.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
119.3 公斤
0 公斤
33.1 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2010年06月8日
Starting over again. Goal is to lose 15 to 20 pound by the end of September. Wish. me luck.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.0 公斤
0 公斤
33.8 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.3 公斤
2010年03月27日
I was just thinking today that I could save a lot of money if I could just lose enough weight to fit back into some of my old cloths. I have put off buying cloths for this very reason. Let's hope that I can fit back into some of those cloths very soon.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.6 公斤
0 公斤
30.4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.6 公斤
2010年03月26日
I guess my week was a little rougher on me than I realized. On days that I do not track, I tend to make bad eating decisions. I guess that means that I need to keep tracking.
I have noticed a big difference in my enery level. I guess if you give your body the right fuel it is able to use it more efficiently.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.8 公斤
0 公斤
30.6 公斤
低
(1 条评价)
一星期增加2.6 公斤
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