注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
lidianchik
日记
lidianchik的日记
lidianchik的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共58
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2018年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.2 公斤
26.8 公斤
3.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.1 公斤
2017年12月28日
Итак год завершается на позитивной ноте:
🎄 потеряно 26 кг.;
🎄размер одежды изменился на 5 ед. (с 54 до 44);
🎄достигнута первоначальная цель 🎯 65 кг.;
🎄наросли мышцы 💪 изменился рельеф тела;
🎄отличное самочувствие и настроение 😊👍
Были и не очень хорошие моменты: ошибки в питании и из-за этого проблемы со здоровьем.
Это привело к необходимости восстанавливаться и притормозить с похудением последние 3 месяца.
В 2018 году хочу добиться своей следующей цели 🎯: надо скинуть ещё 5-8 кг. и главное до конца разобраться с правильным для меня питанием.
Двигаемся дальше, полный вперёд! 💪🏃♀️
Всем позитива и добра в новом году! 🎄🎁🍾
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.6 公斤
26.4 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2017年12月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.8 公斤
27.2 公斤
2.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2017年12月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63 公斤
27 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2017年11月23日
Что меня в эти два дня буквально тянет что-нибудь да приготовить. И не посто что-нибудь, а что-то из вкусняшек. Ну вот и получились: творожно-тыквенная запеканка 1кусочек 285 ккал (по рецепту Ольги), апельсиновый кекс по-бразильски 100 гр. 165 ккал (из вареных апельсинов) и шоколадные маффины 1 шт. 142 ккал ( по рецепту брауни от Lulu1985 с моими модификациями: добавила вишню с корицей и протеин). Все получилось очень вкусно (апельсиновый кекс не смогла даже весь сфотографировать, осталось 3 кусочка).
(5条评论)
lidianchik的体重历史
查看完整的历史记录