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leo1074
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体重历史纪录
6到10，总共23
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2017年03月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.8 公斤
0 公斤
23.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2017年02月24日
Essa semana acho que foi bem hein, mas peguei uma gripe braba entao nao comia nada
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.2 公斤
0 公斤
24.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.5 公斤
2017年02月17日
po cara...em uma semana de keto + JI(16x8) pensei que fosse melhor... só 0,5kg perdidos. Apesar de nao ter nenhuma atividade física...
Vou testar com corridas em jejum para ser oque dá. se der pouco resultado devo abandonar o JI, muito esforço para menos resultado do que só com a keto.
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2017年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.7 公斤
0 公斤
25.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2017年02月10日
Cheguei a 107,4 durante a semana mas consegui recuperar... hahah comecei a fazer o JI e em 2 dias perdi quase 1 kg
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.2 公斤
0 公斤
26.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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