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6到10，总共137
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6
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2024年04月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
11 公斤
9 公斤
合理的
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稳定体重
2024年04月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
11 公斤
9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2024年03月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.2 公斤
10.8 公斤
9.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2024年03月18日
Как много времени прошло. Я решила вернуться к подсчёту калорий, для меня это лучшее решение для похудения.
Вот мне уже 37, чуть меньше года назад родила долгожданного ребёнка, дочку. Как ни странно, за беременность ничего лишнего не набрала, после роддома был свой стандартный вес 65-66 кг. За последние несколько месяцев дала себе сильный расслабон в еде. И вот пожалуйста. 71 кг.
На данный момент уже как неделю вернулась к подсчёту калорий, питаюсь на 1800.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
10 公斤
10 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2024年03月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
9 公斤
11 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
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