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体重历史纪录
6到10，总共13
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2020年02月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
113.9 公斤
15.0 公斤
12.2 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.8 公斤
2020年02月21日
2 stone in 6 weeks, just shows that low carbs, no compromising, no excuses and 25k steps a day pays off. 😊
I've also quit drinking at the start of January, (which I was doing on a daily basis), haven't had a cigarette for over 2 weeks and the quit smoking nhs scheme I joined give me a 12month free gym membership with starts after 6 weeks smoke free (the only reason I joined).
Happy days.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115.7 公斤
13.2 公斤
14.1 公斤
合理的
(11条评论)
一个星期减少1.8 公斤
2020年02月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
117.5 公斤
11.3 公斤
15.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2020年02月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.7 公斤
8.2 公斤
19.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.3 公斤
2020年01月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
122.9 公斤
5.9 公斤
21.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
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