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2020年08月13日
ayer comencé el ayuno a las 19 h y me toca romperlo a las 11am
Antes del desayuno tomé un litro de agua🙌🏻
#día 4
(5条评论)
2020年08月12日
Así comencé la semana y es mi día 3 de ayuno intermitente 16-8 con alimentación baja en carbohidratos🙌🏻
no es fácil pero hay que intentarlo💪🏻
(20条评论)
2020年08月12日
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96.2 公斤
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