注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
irinaslastena
日记
irinaslastena的日记
irinaslastena的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共53
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2022年01月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111 公斤
0 公斤
41 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2022年01月17日
Ну что, я считаю неплохо! Я не занималась спортом и почти не двигалась.Я не голодала, есть хочется это правда, но жить можно) Стараюсь не наедать больше 1200-1500, так как опыт показывает, что 2000ккал я набираю вес. Наложилось еще то, что я бросила курить одновременно...13.01 я выкурила последнюю сигарету. И сижу целый день дома. Ну ничего, прорвемся. Жаль не взялась за себя с начала карантина.Уже была бы 70-80 кг и начала достигать новые цели по улучшению своей внешности
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111 公斤
0 公斤
41 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.0 公斤
2022年01月10日
Прошло пол года и новая попытка. Вес 114 на механических весах. Теперь еще больше сбрасывать, хотя бы до 95кг. Замеры ог 133 от 114 ож 121 об 140см о.бедра 85см.Раньше мне казалось, что 95кг это много и мне много нужно сброисть.А теперь я на 20 кг больше🤣Да уж... Взвешивания начинаем каждую неделю. Замеры раз в 4 недели.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
114 公斤
0 公斤
44 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.3 公斤
2021年08月1日
И за 76 дней мало что изменилось, мой вес 106 кг, хотя по ощущениям был все 116. Я очень удивилась, когда увидела, что я особо то и не набрала. Странно, конечно.Но хоть и на этом спасибо) Обычно после периода огранисения я нажираю +10легко. Ладно, теперь малееькая цель до конца августа сбросить 10 кг, думаю это более чем реально. А лучше 12. Но если брошу хоть что-то уже бу дет хорошо, чего уж там)))
ог 125 опг 110 от 110 ож 116 об 135см
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106 公斤
0 公斤
36 公斤
合理的
(8条评论)
一星期增加0.2 公斤
2021年05月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104 公斤
0 公斤
34 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.3 公斤
irinaslastena的体重历史
查看完整的历史记录