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6到10，总共128
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2024年01月4日
I cant believe I gained about 5lbs in 3 days . I guess tracking foods and nutrients ( salt!) is very , very important. I am really Not liking my clothes fit now , hate getting dressed . I know this is the point I need Extreme change , or I will be buying new clothes ,, again .. :(°°°
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.1 公斤
40.0 公斤
15.3 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加3.5 公斤
2023年12月31日
Hate to start again on the New Year , but here we are . I never realized how much 10-15 lbs. make in how I feel or how my clothes fit . I have always been so overweight that 10lbs. never mattered .
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.1 公斤
42.0 公斤
13.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.1 公斤
2023年01月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
45.4 公斤
10.0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2022年11月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
45.5 公斤
9.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2022年11月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.1 公斤
46.0 公斤
9.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
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