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2023年01月16日
Tem horas tipo agora que fico viajando,será que consigo emagrecer mesmo?Esses dias tem sido um pesadelo,crise de ansiedade e vontade de dar um tempo no relacionamento que não vai pra frente pq só eu quero ahhhh e acabo comendo muito, desconto agora nas frutas mais aí lembro da frutose.Resultado de cama, antidepressivos tirados foram recolocados e o desânimo batendo forte
#segundou
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2023年01月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.5 公斤
0 公斤
22.5 公斤
合理的
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一星期增加2.0 公斤
2023年01月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.5 公斤
0 公斤
18.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2023年01月1日
Primeiro dia do ano,e primeiro de uma dieta limpa e sensação boa de que a conscientização e constância me trarão bons resultados.Mesmo em meio ao caos de sentimentos que ultimamente tô vivendo,não sai da linha e na HR que me deu uma vontade de comer algo errado eu simplesmente fui ao mercado e comprei mais coisas pra dieta.Sem me auto sabotar e foi muito bom.Apesar de estar no ápice de uma crise bordelaine estou conseguindo focar
(3条评论)
2023年01月1日
1 de 365 e já lutando contra mim mesma.Eu tenho me sentido sozinha,vulneravel isso me faz me auto sabotar...eu me recompenso com comida pra suprir o emocional,hj foi um dia q eu facilmente faria isso e eu controlei.Esse ano vou focar em mim
(58条评论)
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