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gunawan5566990
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体重历史纪录
6到10，总共187
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2024年08月22日
sekarang fokus ke bentuk otot biar ga keliatan kurusan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.4 公斤
5.6 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2024年08月20日
puji Tuhan Minggu ini berkurang lagi
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.4 公斤
5.6 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
2024年08月20日
lumayan sekarang udah turun 9 kg
添加评论
2024年08月16日
diet itu ga musti turun BB tapi ukuran pinggang dll berpengaruh saat diet jadi jgn fokus hanya BB saja ada kala BB tidak turun tapi lingkar pinggang berkurang
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.4 公斤
4.6 公斤
2.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2024年08月14日
terima kasih akhirnya di berat 70kg
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.4 公斤
4.6 公斤
2.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.9 公斤
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