注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
gulcagin
日记
gulcagin的日记
gulcagin的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共34
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2021年06月18日
Böğürtlenli ve kinoa tohumlu kefir,muhteşem bir ara öğün oldu
(2条评论)
2021年06月14日
Ekşi mayalı yulaf unlu ekmek yaptım,içine de biraz keten tohumu ve ceviz ekledim,biraz tok bir ekmek oldu ama lezzeti fena değil
添加评论
2021年06月10日
Yıllardır kilo vermeye çalışıyordum,en sıkı programlarla bile mehter marşı gibi kilo verip tatmin edici sonuç alamamıştım.Hashimoto tiroidi sorunum vardı fakat uzun yıllardır normal sınırlar içinde tutmayı başarmıştık.Geçen yıl çok düşük değerlerde demir eksikliğim olduğunu fark ettik,serum şeklinde demir yüklemesi yapıldı ve bir süre sonra hiç bir şey yapmamama rağmen ( hiç bir şey yapmamak derken kilo almamak için sofradan her daim aç kalkıyor,yürüyüşlerimi hiç ihmal etmiyordum,bunları yapmazsam hemen kilo alıyordum) kilo kaybı yaşamaya başladım ta ki bu yıl nisan ayına kadar,yine tahlil yapıldı tirod değerim normalken yine demirim düşmüştü,yine tedavi gördüm ve kilo vermeye başladım.Demem o ki diyete başlamadan önce muhakkak tahlillerinizi yaptırın benim gibi boşuna kürek çekmeyin,hem fiziksel hem psikolojik olarak yıpranmayın,herkese sağlıklı ve hafif günler dilerim..
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.8 公斤
0.2 公斤
15.8 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2021年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.8 公斤
0.2 公斤
15.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2018年05月16日
On yedi günde verdiğim kg sadece 800 gr.,yarın tahlililerimi yaptıracağım artık onlar da normal çıkarsa yemek yapmakla falan uğraşmayıp fotosentezle yaşamaya başlayacağım
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.7 公斤
0 公斤
18.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
gulcagin的体重历史
查看完整的历史记录