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2024年08月31日
Надеюсь пост правильно выкладываю. Главное не спорт, а осознание и дисциплина. Понимать зачем охото что-то съесть, может это не голод, а просто скука?
(24条评论)
2024年08月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.6 公斤
7.4 公斤
7.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2024年08月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.9 公斤
7.1 公斤
7.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2024年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.3 公斤
6.7 公斤
8.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2024年08月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.2 公斤
7.8 公斤
7.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
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