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2018年09月30日
Kendimi durduramıyorum (:
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
61.3 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2018年09月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.8 公斤
60.2 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2018年09月15日
Kilo koruma şuan başarılı kilom güncel
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.3 公斤
59.7 公斤
0 公斤
合理的
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稳定体重
2018年09月8日
Yarım patlıcan
1 küçük patates
3 sivri biber
Hepsi az zeytinyağı buhar yardımı ile pişti
Üstünde dereotu sarımsaklı yoğurt
Küçük domates bir iki dal taze soğan
1 dilim ekmek
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2018年09月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.3 公斤
59.7 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
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