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体重历史纪录
6到10,总共39
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2021年04月2日
Antrenman sonrası : yaklaşık 6 gr yağ, 12 gr karb, 32 gr protein
120 gr tavuk göğüs
100 gr kuru fasülye
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2021年04月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
11.4 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2021年04月2日
Toplam 255 kalori 🐣
Yağ : 8.54
Karb: 20.97
Protein: 23.55 gr
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2021年03月31日
308 kalori. Yaklaşık 10 gr yağ, 26 g karbonhidrat, 27 g protein içeriyor.
Ekmekler yeni favorim oldu.
Kepek ekmeğinin üzerine konservelik biraz domatesten koydum. Üstüne kaşar peyniri ve sonra kekik serpiştirip üzeri kapalı tavada ısıttım. Tavsiyedir👍
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2021年03月28日
10 dakikalık tava kurabiyesi😻
üstündekiler dahil tanesi yaklaşık 140-150 kalori,
19-20 gr karbonhidrat içeriyor🦋
(3条评论)
dilarauyann的体重历史
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