注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
dianka.ostapchuk1810
日记
dianka.ostapchuk1810的日记
dianka.ostapchuk1810的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共16
页面:
前一页
1
2
3
4
下一页
2019年09月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.7 公斤
3.3 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2019年07月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
7 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.1 公斤
2019年07月15日
меня зовут Диана! мне 14 лет. Раньше была очень полненькой, в 8 классе начала активно рости, что визуально сделало меня намноооого худее. Сейчас я 170 ростом, перешла в 10 класс в этом году. кому интересны мои параметры то вот : грудь 85 талия 65 бедра 100 вес 62.3. Я генами в папу, по этому вышло так что кость очень тяжёлая и широкая 😔 всегда не нравились щиколотки, потому, что они выглядели размером почти как икры😭😭😭 в начале 9 класса у меня появился парень, и в мае я взвесилась, и поняла что с 59 как было раньше я стала 65.4. скажу честно, парню я нравилась и худенькой и полненькой, его во мне все устраивало, но я решила взяться за себя, так как он уехал на 2 месяца в другую страну и запомнил меня полненькой, представляю его реакцию, когда он меня увидет стройняшкой( так как я в папин род, то у них там все с формами, и я в том числе). когда скачала приложение, то уже в тот момент похудела на килограмм, чему была безумно рада. Сейчас я нахожусь на дифеците ккал, на правильном питании, и занимаюсь активно спортом( утром 25 минут кардио, вечером прыжки на скакалке ) до 1 сентября собираюсь заниматься кардио и немного прорабатывать мышцы пресса, ног, попы с весом что б нароснить мышцы, но так как у меня подкожноно жира ещё достаточно, то смысла пока что не вижу в нарост.мышц.
вот моя история, продолжаю заниматься, буду выкладывать фотки того, что я кушаю и на сколько худею. Кто решил заняться собой, УДАЧИ!!!!!!!! ВЫ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.3 公斤
8.7 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.3 公斤
2019年07月11日
添加评论
2019年07月11日
вот такой вот вкусный завтрак ))))
添加评论
dianka.ostapchuk1810的体重历史
查看完整的历史记录