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6到10，总共207
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2023年02月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.7 公斤
1 公斤
5.7 公斤
合理的
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一星期增加1.1 公斤
2023年02月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.1 公斤
1.6 公斤
5.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.9 公斤
2023年02月1日
Сбросить 11 кг, это норм, не так страшно как могло бы быть. Минус плюшки, соусы и сахар. А там посмотрим.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.7 公斤
0 公斤
6.7 公斤
合理的
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一个星期减少4.8 公斤
2023年01月20日
Не вставала на весы. И в принципе побаиваюсь. Пузо и ноги-столбы мраморные. Но чтобы 1 июня хоть как-то уместится в одежду, надо закрыть рот. Прекращать есть хлеб, после 8. Хотя бы.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
0 公斤
15 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2022年07月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.6 公斤
6.1 公斤
0.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
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