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6到10，总共103
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2023年09月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.5 公斤
6.5 公斤
0.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2023年09月12日
sedikit lagi sudah sampai target . alhamdulillah
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.7 公斤
6.3 公斤
0.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2023年09月8日
diet versi santai, tetap aja berat turun 1kg/minggu alhamdulillah kejar sehatt
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
6 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2023年09月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
5 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年08月21日
perlahan tapi pasti yaaa . semoga konsisten defisit kalori bonusnya sehat . insyaallah
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.7 公斤
4.3 公斤
2.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
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