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体重历史纪录
6到10，总共10
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2020年06月12日
udah hampir 2 minggu defkal,ikut WO nya chloe ting baru 3 hari tapi sebelum ikut Wo chloe ting 2 bulanan aku olahraga hilangin lemak nya dulu sprt jogging di tempat ,gak sia" sih aku tanya dengan adik ku ada gak yg berubah dia bilng agak kurusan kak,TB aku 157 BB aku 47 kmarin,aku gak gendut" amat ,cuma banyak penumpukan lemak di area perut ,lengan dengan paha:( .
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2020年06月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2020年06月11日
aku coba 3 WO Chloe ting sekaligus ,jadi dalam sehari aku 30 menit,semoga berhasil:)
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2020年06月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
47 公斤
0 公斤
1 公斤
合理的
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一星期增加17.5 公斤
2020年06月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
42 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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