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2020年12月24日
Возвращаю мышечную потихоньку :) сегодня тренировка на ноги и плечи. Кто сколько раз в неделю тренируется и в какое время комфортнее?
(3条评论)
2020年11月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
48 公斤
7 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.0 公斤
2020年11月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
45 公斤
10 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.8 公斤
2020年10月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
44 公斤
11 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
2020年10月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
45 公斤
10 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
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