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6到10，总共145
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2021年04月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.5 公斤
7.5 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2021年03月8日
и вот, через всю рутину РПП, набрала с 43 до 50 кг с осени:) ужасно трудно проходить такой путь со страхом набрать, хотя набор неизбежен. все равно записываю все что ем, но ем все! через день фастфуд, и пироги и жирненькое. теперь надеюсь вес выше идти не станет. как задержать такой вес? продолжать есть на калорийность ( тут 1700) но я превышала, или сократить чутка?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50 公斤
9 公斤
0 公斤
合理的
(6条评论)
一星期增加0.4 公斤
2021年02月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49.5 公斤
9.5 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2021年02月24日
смарите шо напекла а:) съела 2 орешка и один рогалик:) и кусок торта( хотела полноценно пообедать, ну что ж, обойдусь только этим:)
(1 条评价)
2021年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49 公斤
10 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
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