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体重历史纪录
6到10，总共18
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2021年11月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107 公斤
1 公斤
52 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2021年08月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.6 公斤
0.4 公斤
52.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2021年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104 公斤
4 公斤
49 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2021年02月24日
Peso inicial 110kg/ dez/ 2020
objetivo final 55kg
Emagrecimento + Aumento de massa magra
KETO + Jejum
Treino de Força + AERO + AEJ + PEDAL
1,63 (Obesidade grau 3)
Reinício 09/06/2021 - 104kg
Atingir dois dígitos (x)
Atinjir 90kg ( )
Atingir 85,0 kg ( )
Atingir 80,0 kg ( )
Atingir 75,0 kg ( )
Atingir 70,0 kg ( )
objetivo 65,0 kg ( )
Atingir 60 kg ( )
Meta final 55kg com muita massa magra
Foco total por saúde, longevidade, bem estar e estética 😁💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99 公斤
9 公斤
44 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2021年02月15日
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