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6到10,总共25
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2018年10月25日
這是為生理期前的體重增加做準備嗎⋯⋯
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
2.3 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2018年10月22日
早上起床,依舊是同樣的數字,只是體脂有微微下降一些
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.3 公斤
2 公斤
2.3 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年10月21日
不太明白它的變化,有沒有早睡、睡飽有差這麼多嗎🤔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.3 公斤
2 公斤
2.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
2018年10月18日
早上量,趕著出門忘記記錄。奇怪⋯別人生病是消瘦,我怎麼反而不一樣ㄋㄟ🤔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.8 公斤
1.5 公斤
2.8 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2018年10月11日
跳有氧跳到快通靈了,怎麼還是沒變呢⋯⋯😕
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.4 公斤
1.9 公斤
2.4 公斤
合理的
(3条评论)
稳定体重
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