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6到10，总共158
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2019年01月24日
Обед насыщенный☺️ Рис 90 грамм , огурец 100 грамм, рыбка консервированная 75 грамм, салат айсберг 20 грамм и петрушка 9 грамм 🙏 Вкусно
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2019年01月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.2 公斤
6.8 公斤
7.2 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2018年12月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.5 公斤
8.5 公斤
5.5 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
2018年12月4日
Обед :)
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2018年12月1日
Завтрак. Гречка , яйцо и огурец ☺️
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