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6到10,总共381
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2024年03月29日
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2024年03月29日
Gym is closed today and I have bloodwork tomorrow morning... so I did my workout today.
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2024年03月29日
At the halfway mark to my first goal. Happy to be here, but also a bit sad that I could have been at this point long ago if I hadn't gained it to begin with. Sorry to my body for making it suffer. Going to try much harder this time to break the addictive habit of eating foods that have nothing nurishing to offer. I'll take better care of myself this time around.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.9 公斤
13.8 公斤
13.4 公斤
合理的
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一个星期减少7.6 公斤
2024年03月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.0 公斤
12.7 公斤
14.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.6 公斤
2024年03月27日
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