注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
MaravillosaM
日记
MaravillosaM的日记
MaravillosaM的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共50
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2018年02月9日
Завтрак 283 ккал. Пока плавила сыр,слегка перегрела хамон)
添加评论
2018年02月8日
Завтрак 380 ккал
添加评论
2018年02月7日
Девочки,значит смотрите. Рост у меня 161,вес изначальный 55,4. Программа мне выставила 1600 ккал сначала,я так питалась и набрала до 56,6. Уменьшила до 1300 ккал(диетолога спрашивала знакомого,она сказала,что меньше 1200 нельзя и хоть ты тресни). Докторов надо слушаться(если они толковые или же,если вы без толковые). Значит,стала я питаться на 1300 и по скольку я очень активный человек,то мне надо успевать много за день (пунктик у меня такой дурацкий). Много дел и плюс тренеровка каждый день (дома занимаюсь,есть орбитрек и часто кардио по 1 часу или упражнения с резинками, иногда йога). В общем питалась нормально,тренеровалась много,воды пила достаточно,а вес стоял. Но во всем этом, было одно но- я очень хреново (то есть мало) спала.
(4条评论)
2018年02月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.1 公斤
0 公斤
4.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2018年02月7日
Знаю грешна. У нас наконец то появилась кофеварка) кофе с кексом 190 ккал
添加评论
MaravillosaM的体重历史
查看完整的历史记录