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6到10,总共38
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...
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2018年09月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
5.7 公斤
16.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2018年09月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.8 公斤
5.2 公斤
16.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2018年09月18日
aq tuh msih belum ngerti.. kmren makanny sesuai BMR trus olga jga BB stuck d angka 70.8 bahkan malah yoyo selama 1 minggu lebih.. saking galaunya aq ksel kmren n akirnya kalap makan mlebih BMR bahkan mendekati TDEE.. skrg timbang malah turun d angka 70.. apa yg sbenernya harus aq lakukan byr trun BB.? makan sesuAi BMR or TDEE sih??? 🤔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
5 公斤
17 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.1 公斤
2018年09月16日
terus kau turun naik.. terus turun naik.. 🙄
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.6 公斤
4.4 公斤
17.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2018年09月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.4 公斤
4.6 公斤
17.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
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