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6到10,总共17
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2019年01月22日
Друзья, ем на 1500(+-), и толстею! (((( мне по таблице нужно 2000 употреблять, но как!? Если я и от 1500 набираю вес! У меня прям руки опускаются! И двигаюсь много, и кардио и силовые, а вес растёт! ((
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2019年01月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
0 公斤
8 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2017年12月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
0 公斤
7 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2017年11月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.6 公斤
0 公斤
8.6 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2017年06月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
0 公斤
7 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
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