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6到10，总共21
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2019年03月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.5 公斤
15.7 公斤
8.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2019年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.8 公斤
14.4 公斤
9.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2019年01月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.3 公斤
11.9 公斤
12.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2018年10月31日
Café da manhã
Quem nunca experimentou corre e fazzz. Corta o mamão como preferir, coloque uns 10 a 15 minutos no congelador, depois acrescente o leite em pó e aproveite.
É MARAVILHOSO. #flexivel
- 159 gr de Mamão - 62 kcal - 15,6 g de carbo - 0,97 g de proteína
- 8 gr de leite ninho - 40 kcal - 3,05 g de carbo - 2,09 de proteína.
(1 条评价)
2018年10月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.5 公斤
7.7 公斤
16.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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