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6到10，总共47
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2018年02月16日
Herkese iyi akşamlar.Bir sorum olacak.Babamın genel görüntüsü şişman olmasa da göbek bölgesi baya geniş.Bir aydır gece yemelerini kesti ve günde 1 saat kadar bisiklet çeviriyor.Ama sıkı bir diyet yapmaya niyeti yok.Göbekte bir miktar küçülme ve sertleşme var.Yemekten çok kesmeden spor yapması göbeğin erimeden kasa dönüşmesine sebep olur mu?Ya da ne yapmasını tavsiye edersiniz?
(7条评论)
2018年02月16日
a
添加评论
2018年02月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58 公斤
4.1 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2018年02月10日
🤗🤗🤗🤗🤗
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.2 公斤
3.9 公斤
1.2 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少2.1 公斤
2018年02月9日
-1.300 😎😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.5 公斤
3.6 公斤
1.5 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少1.8 公斤
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