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体重历史纪录
6到10,总共20
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2023年03月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62 公斤
9.6 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2023年02月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
7.6 公斤
4 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2023年02月1日
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2023年01月24日
boa noite gennnnnte 🌃
Tenho uma dúvida, eu estava perdendo peso moderadamente com jejum intermitente e cortando bastante o carboidrato e açúcar, Eu deixo pra pesar toda terça feira pra não ficar ansiosa me pesando igual uma maluca todos os dias, mas reparei nessa semana que meu peso não abaixou pelo contrário subiu 1kg 😭
mesmo eu mantendo a dieta e jejum
fiquei até triste depois de tanto esforço. alguém sabe me responder porque isso acontece!?
obs: depois de mudar a alimentação percebi que meu intestino está bem preguiçoso, e sim estou comendo mamão e até ameixa
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2023年01月22日
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