注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Erica.teixeira
日记
Erica.teixeira的日记
Erica.teixeira的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共15
页面:
前一页
1
2
3
下一页
2022年06月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
0 公斤
9.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2021年05月7日
添加评论
2021年05月7日
Omelete com abobrinha e farinha de beringela e um arroz com brocolis ;)
(2条评论)
2021年05月7日
01/04/21 Decidi ter uma vida mais saudável, depois de fazer uma caminhada de 25 min e sentir o quanto sedentária estava🤦🏼♀️ cheia de dores (e um corpo que não me agradava ao olhar no espelho) pois eu era uma pessoa ativa🚶🏼♀️🚶🏼♀️mas com a pandemia relaxei e chutei o pau da barraca kkkkkk comia tudo que tinha vontade 🍕🍟🍔🌭🍜🍱🎂🍰🍩🥤 E o que eu consegui? dores no estômago, no corpo desânimo total enfim...
Com um mês levando uma vida com alimentação saudável (sem passar fome ou vontade) e praticando hiit me sinto mais disposta as dores sumiram e fazendo as pazes com o espelho hahahah 🤭
E isso é só o começo 💪🏼 O QUE NÃO TE DESAFIA, NÃO TE EVOLUI!!! TODOS SOMOS CAPAZES 😉 UM DIA DE CADA VEZ 😌
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.5 公斤
5.8 公斤
2.5 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2021年05月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.5 公斤
5.8 公斤
2.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
Erica.teixeira的体重历史
查看完整的历史记录