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2016年11月18日
Aloitin kaksi päivää sitten laihduttamisen jälleen. Tarkoitus on elää terveellisemmin ja pudottaa painoa. Kiloja riitää jonkun verran pudotettavaksi, mutta nyt on aloitettu ja hyvä niin. Olisi kiva ottaa kevyempänä joulu ja uusi vuosi vastaan ja sitten herkutella kohtuudella. :)
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2016年11月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.4 公斤
0.6 公斤
11.4 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2016年11月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66 公斤
0 公斤
12 公斤
合理的
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