注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Elif19989
日记
Elif19989的日记
Elif19989的个人资料
|
体重历史纪录
6到10,总共36
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2024年06月17日
Tepsi tepsi tatlılar yapıp tadlarına bile bakmayınca anlıyorum nasıl mücadele ettiğimi.. Tatlı benim için çok başka…🥹
Hepimizin Protein Bayramı Mübarek Olsun.
Tatlıları Az yiyin bozmayın disiplininizi.😁
(2条评论)
2024年06月13日
Antrenman Saatim gelmişşş 🥊🦍
添加评论
2024年06月11日
Ara öğün Wasamisu 🥄 200 Kalori
Wasa 20 gr (2 adet)
Labne 20,6 gr (1 tatlı kaşığı)
Süzme yoğurt 60 gr (2 yemek kaşığı)
Bal 7 gr (1 tatlı kaşığı)
Kakao (1 çay kaşığı)
Wasaları ıslatmak için filtre kahve
Tadı çok iyi deneyinnn 😍
(10条评论)
2024年06月6日
Yulaf Poğaça 😋
2 yumurta,7-8 dal maydanoz-dereotu,1 su bardağı(200 ml) lor peyniri(103 gr),3 su bardağı yulaf(240 gr),5 yemek kaşığı yoğurt,1 paket kabartma tozu. 180 derece 15-20 dk.
1 adeti 85-90 kalori ediyor. ( 2 tane de yemiş bulundum :D )
(10条评论)
2024年06月4日
Kahvaltı 288 Kalori 😋
Yağsız süt,muz,yulaf,şekersiz fıstık ezmesi,tarçın,bal.
(5条评论)
Elif19989的体重历史
查看完整的历史记录