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6到10，总共88
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2020年06月23日
Два месяца карантина сделали свое дело - режим и усиленное питание, работа по удаленке- чего еще нужно!? Во всем этом один огромный минус- мало движения!!! любимый пилатес закрыли! Тренировки дома не зашли как-то☹️, Сейчас, выйдя на работу стараюсь больше ходить. Прогулки в обед по набережной, в парке. Конечно на даче было бы лучше, но.. Посижу на дефиците пока. Всем хорошего дня!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.4 公斤
2.6 公斤
6.4 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2020年06月22日
вот тебе бабушка и Юрьев день! Все достижения коту под хвост! Кое что еще налезает, но это уже предел! если не остановиться, то мне никто не поможет! как взять себя в руки!???!!! ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82 公斤
2 公斤
7 公斤
合理的
(8条评论)
一星期增加0.4 公斤
2020年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.3 公斤
9.7 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2020年01月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.2 公斤
10.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2020年01月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.4 公斤
10.6 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
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