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6到10，总共30
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2022年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
113.9 公斤
0 公斤
34.9 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2022年03月31日
Oii pessoal!
Hoje retorno aqui no app depois uns meses sem vir... Infelizmente nesse tempo engordei muito e estou com 109 kgs 😢 Como trabalho viajando sempre acabo estrapolando na alimentação... Muitas vezes por conta do cansaço,rotina turbulenta e estresse,mas tbm muitas vezes pela compulsão alimentar. Esses dias me olhei no espelho e não me reconheci... não reconheci o meu corpo,meu rosto e nem as roupas,pois já não cabe a maioria delas. Então volto hj oficialmente pra cá para anotar as minhas alimentações,postar tudo por aqui e tbm ter a companhia e ajuda de vcs♥️
Juntos chegaremos longe 🚀✨
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109 公斤
0 公斤
30 公斤
合理的
(48条评论)
一星期增加0.4 公斤
2021年09月7日
Mousse de maracujá low carb!
Gente,ficou maravilhosoooo
Se quiserem passo a receita aqui nos comentarios :)
(92条评论)
2021年09月6日
Sobrecoxa refogada,legumes ao vapor e salada de tomate :)
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2021年09月6日
Panqueca de banana com doce de leite low carb (eu que fiz ) canela e uvas sem sementes :)
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