注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ayafeto
日记
Ayafeto的日记
Ayafeto的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共16
页面:
前一页
1
2
3
4
下一页
2023年07月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84 公斤
5 公斤
74 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.6 公斤
2023年07月15日
هي ايه السناك ال ممكن اخدها ف نظام الصيام المتقطع والفاكهه المسموحه لان دول اكتر حاجات بتحسن نفسيتي فمش عاوزه اقطعهم
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
3 公斤
76 公斤
合理的
(4条评论)
稳定体重
2023年07月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
3 公斤
76 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.1 公斤
2022年12月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89 公斤
0 公斤
79 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2022年06月23日
بدأت من يومين بعد غياب فتره كبيره الفكره اني مجبره اكل من اكل البيت بس عاوزة انزل ف الوزن ومش عاوزه عزيمتي تقل فبدأت اكل من اكل البيت بيعملوا مكرونه وبانيه باكل منهم لكن كمية قليله ع حسب سعراتي بيعملوا وطبعاً بشوي البانيه بيعملوا رز وطبيخ ولحمه باكل ع قد سعراتي لكن ال زاد وغطي انهم عملوا صينية مسقعه باللحمه المفرومه فظيعه بس كانت دهونها كتير واكلت كميه بسيطه برضو لكن حسيت اني عكيت برضو بسبب الزيوت والدهون ال فيها كمان معظم الوقت الدهون ف الاكل مش بزبدة بلدي معظمها زيت دره او سمن عادي فحد يقولي حل اقدر اكل بيه عادي وف نفس الوقت مايتعبنيش وكمان ماابقاش عكيت وبهدلت الدنيا عشان فعلاً الحوار خانقني لان مافيش امكانيه اني اقدر اجيب حاجات مخصوص للرجيم من برا ياريت لو حد يساعدني 😢
(25条评论)
Ayafeto的体重历史
查看完整的历史记录