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6到10，总共20
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2024年06月28日
28 Juni 2024 back on track semangat🔥 jangan berpatokan pada timbangan, ukur lingkar badan, walaupun BB tetep segitu,fokus pada lingkar badan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.1 公斤
3.3 公斤
7.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2024年06月28日
pwriode februari-April ngerasa ada hasil karna lingkar badan mengecil walaupun BB stuck di 55,5kg sampe 54,9
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2024年01月18日
18 jan 2024 udah hampir sehulan ga ada progres karna lagi bosen sama menu2 makanan defkal:(
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.5 公斤
2.9 公斤
7.5 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2024年01月11日
11 Januari 2024
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.1 公斤
3.3 公斤
7.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年12月27日
27 DES 2023
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.9 公斤
2.5 公斤
7.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
Amlyanf的体重历史
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