注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Alicia._.
日记
Alicia._.的日记
Alicia._.的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共23
页面:
前一页
1
2
3
4
5
下一页
2023年12月23日
Не смотря на то, что вес стоит , с ноября чуть-чуть изменились обхваты. Мало, конечно, но хоть что-то.
ОГ: 107 (-3 см)
ОТ: 84 (-2 см)
Живот: 106 (-3 см)
Бёдра 120 (-1 см)
Ляшка 75 (не изменилась)
添加评论
2023年12月22日
Почему стоит вес? Ниже 85 не опускается, переодически даже поднимается. Питаюсь на 1800, записываю всё, вплоть до масла, на котором жарю. Хожу норму шагов, стараюсь соблюдать норму бжу. Мало пью чистой воды, может из-за этого? Посоветуйте, что сделать, чтобы вес снова пошёл вниз? Может нужно понизить норму калорий?
(4条评论)
2023年12月13日
иногда хочется таких штук
(3条评论)
2023年12月11日
Я стала так редко появляться. На той неделе было 3 дифф зачёта, я пока что отличница) Сейчас перерыв, можно немного расслабиться. Сегодня выпал выходной день, и я прямо около получаса листала ленту, лайкала посты, вдохновлялась. Зарядилась на продолжение своего пути. Хочу почаще писать сюда и что-то выкладывать. Сегодня на завтрак были панкейки с мёдом, я так хотела сфоткать, а потом забыла🤣
添加评论
2023年12月11日
мне так нравятся ровные цифры, 85.00
маленькая доля перфекциониста 😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
11.4 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
Alicia._.的体重历史
查看完整的历史记录