注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Эстел
日记
Эстел的日记
Эстел的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共44
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2018年05月30日
Решила слегка таки визуализировать свой прогресс. Поэтому вот фото результата на данный момент. Почти пять месяцев, минус двадцать с небольшим килограммов.
(48条评论)
2018年05月23日
А я встретила свой новый год в фитнес зале) Так что как встретишь его так и проведешь. И я на это очень даже согласная!!!
添加评论
2018年05月21日
Меня так радует в этот раз мое преображение.
Потому что в этот раз столько поддержки со всех сторон. Я не хотела никому говорить в первые два месяца, что опять занялась собой. Потому что помнила, что раньше это было: "Пффф... ну посмотрим, посмотрим", - со скептическим выражением лица.
А теперь мама неожиданно просекла чуть ли не с первого месяца, что я занялась собой и просто каждый раз не забывает мне напоминать какая я молодец. От нее это было совершенно неожиданно. Хотя может виной тому то, что я наладила в ней отношения в прошлом году. Теперь она мной очень сильно гордится.
Любимая подружка. Любой ответ на мою фразу у нее заканчивается всегда словами, что я молодец и она мной гордиться. Изредка мне даже кажется, что она повторяет это слишком часто. Но мне безумно приятно) Кстати, ее я тоже привела к девчонкам. И она стала заниматься, и у нее круто это получается, хотя она сама от природы очень шикарная.
Тоже в разговоре с другими подружками, они украдкой говорят, что это круто и они все видят (в тайне хотят так же и я им рекомендую девчонок и свою поддержку). Все же мы девочки такие)))
Разное окружение, я вижу по лицам тех кто меня знает.
Вчера я была в магазине, покупала новые спортивные штаны. Вы бы ощутили то чувство, когда я влезла в меньший размер и они сели на мне идеально и там была попа и ровные ноги и вообще. Вы бы видели... раньше мое тело было волнами, а теперь с каждым днем оно становится все ровнее и ровнее, все глаже и глаже, все меньше и меньше недостатком. И состояние кожи улучшается день за днем.
Девчонки с которыми я занимаю обязательно будут мной гордиться. Ведь именно они вытаскивали меня из самых сильных периодов опускания рук. Они дарили мне новую цель и хвалили за результаты.
А еще однажды я пришла в гости к крестной сестре, которая зазвала меня на сырники, потому что по инстаграму поняла, что я занялась собой. Выспросила все. А на последок предложила остаться на шашлыки, и ради меня замариновала курочку. Было безумно приятно, что такие люди меня поддерживают.
Я решили пройти обследование и там медсестры, узнав, что у меня так хорошо все идет восхитили. Я им пообещала придти через год на обследование такой, что они меня не узнают.
Когда в зале тренер услышал на сколько я схуднула, то в его глазах было видно уважение и понимание крутости результата.
Сегодня ходила к гинекологу. Абсолютно незнакомый человек, которого я вижу в первый раз. И она меня искренне поддержала в моем стремлении. И сказала обязательно продолжать в том же духе. Что оно и для моего здоровья будет гораздо лучше, тем более у меня так хорошо идет сейчас.
Вообщем о чем пост. О том, что я хочу сказать бесконечное спасибо всем людям, которые поддерживают и вселенной, которая сводит нас вместе. Бесконечная вам всем благодарность! Я невероятно счастлива благодаря вам!
СПАСИБО!!!
(5条评论)
2018年05月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115.5 公斤
26.5 公斤
42.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2018年05月18日
После того как мне казалось у меня безумно медленно переходил 120 килограмм в 119, вес побег вниз очень даже вприпрыжечку *стучит по дереву, чтобы не сглазить* Ну конечно еще повлияло то, что я сменила допустимый калораж на чуть меньший и стала усерднее тренить в зале. Я начала видеть мышцы под моим жирком.
Сравнила фотки начала и сейчас, прямо как будто утюжком прошли по мне. Я выравниваюсь, становлюсь гладенькой, складочек меньше, все подтягивается. Я думаю в скором времени решусь поделиться и с вами визуально результатом. Хотя, наверное, решусь через пару месяцев только, когда еще круче прогресс будет виден.
(5条评论)
Эстел的体重历史
查看完整的历史记录