注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ЛизонькаЗахарьева
日记
ЛизонькаЗахарьева的日记
ЛизонькаЗахарьева的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共164
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2018年02月4日
Вот такие бутеры:)))
(2条评论)
2018年02月2日
Приготовила пп рулет.
Рецепт
100гр кукурузный каши залила водой на 4 часа
взбила одно яйцо
добавила в кашку
добавила ложку меда
разрыхлитель. вылила очень тонким слоем на пергамент
поставила на 190 градусов на 10 минут.
потом остудила. Если толстоват можно разрезать чтобы можно было скрутить.
внуторь рулета положила творог меда ложку и банан. калорийность 100гр.
180 кКал.
Чтобы было проще вместо каши можно взять, если у вас есть хорошая мука грубого помола то с ней будет проще и вкуснее. муки грам 150
添加评论
2018年02月2日
Хаххх.. Ну вот и почти привела себя в форму. Главное теперь к лету не растолстеть))))
添加评论
2018年02月1日
添加评论
2018年01月31日
Макароны из твердых сортов пшеницы, (с красителем шпинат.) и куриная грудка
添加评论
ЛизонькаЗахарьева的体重历史
查看完整的历史记录