注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Акулина Петровна
日记
Акулина Петровна的日记
Акулина Петровна的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共34
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
...
下一页
2020年09月7日
Ну ооочень ленивые 40 минут йоги и книжка на ужин=)
添加评论
2020年09月5日
Полтора часа восточных танцев.
Почки Плюшки, собрание на работе, на котором меня просто раскатали, что за малым не написала заявление, на выходе: самоедство, валяние с книжкой и уничтожение пастилушек.
Танцы оказались настоящим спасением, а еще идти не хотела со своим "плинтусом". Хорошо, что заставила.
添加评论
2020年09月3日
40 минут йоги.
Были у ветеринара. Мочевина и креатинин увеличились вдвое, гемоглобин и эритроциты поднялись, но до нормы пока не дотягивают. Не хочу терять мою девочку.
(2条评论)
2020年09月2日
В чем прикол домашних "рафаэлок"? БЖУК тот же, так еще и муздыхаебиться с ними. Удовольствия на пару секунд, а возни на пару часов 😒
(4条评论)
2020年09月2日
40 минут йоги до работы.
40 минут йоги после работы.
10 минут HIIT, 25-10:
- Squat to Flutter Kicks
- Down Dog Toe Taps
- Squat to Alternating Ankle Tap
- Boat Twist Backs
- Butt Kicks
- Plank Alternating Rows
- Squats
- Russian Twist Airplane
- High Knees Punches
- One Arm Push Ups
- Breaststroke
- Side plank and reach through from forearm
- Lifted Clam Shells
- Toe Touches
- Supine Push Ups
Самыми оригинальными оказались обратные отжимания лежа. За 10 минут взмокла аки мыша. Посмотрим как пойдет. Down Dog радует.
添加评论
Акулина Петровна的体重历史
查看完整的历史记录