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2023年11月4日
alguem ja comeu cuscuz crocante? 2 min no micro para hidratar e cozinhar depois espalhe em uma frigideira com dois ovos deixe por 3 min e depois vire e deixe mais um pouco
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2023年10月29日
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2023年10月27日
248 cal passar fome nuncaaa kkkkk 85g cenoura ralada 40 de tomate e 3 ovos pequenos sal paprica doce e oregano e vamos que vamos
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2023年10月17日
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2023年09月24日
com muita dificuldade ansiedade depressão crônica e diagnosticada boderline estou em busca do meu peso ideal espero um dia conseguir manter constância pois tem sido muito dificil dei uma parada engordei de novo mas voltamos e vou começar na academia tambem
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.8 公斤
5.2 公斤
13.7 公斤
合理的
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