注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
sianin777
日记
sianin777的日记
sianin777的个人资料
|
体重历史纪录
1到5,总共144
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年09月21日
(12条评论)
2024年09月21日
Akhirnya goal 🎉 udah deket2 target nuruninnya makin susah. Tapi maintenance berat lebih susah lagi dari nurunin berat kayanya 🥲
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
35.5 公斤
0.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2024年09月20日
Kayanya gak pernah bikin kompilasi makanan seharian.
Dua teratas selalu ada tiap hari (lauk antara dada ayam/ikan), yg bawah ganti2 tergantung adanya apa di rumah. Kopi item selalu ada tapi 0 kalori jd gak dimasukin 🤣
PR: nambah protein, kurangi gula 😬
(1 条评价)
2024年09月20日
Lagi ngabisin stok sayur di kulkas 😅
添加评论
2024年09月19日
Pas lagi makan kepikiran, ini mirip apaan ya kok kaya pernah liat. Eh ternyata… mirip dikit ga ngaruh 🙃
(11条评论)
sianin777的体重历史
查看完整的历史记录