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2022年09月10日
600ккал
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2022年09月9日
Полезное- просто❤️
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2022年08月13日
Набор массы продвигается успешно, но очень долго.
Ничего не бывает по щелчку пальцев) нужно терпение, как в наборе, так и в похудении
(2条评论)
2022年08月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2022年08月11日
Для всех кто не ест бобовые, я советую нут! На вкус приятный, напоминает орешки. А если сделать в духовке со специями, то получается хрустящие полезные чипсы👍
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