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体重历史纪录
1到5,总共36
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2017年10月12日
Сегодня перехожу на новое питание! Попробую продержаться две недели! Есть только овощи,фруктф и белок.
(8条评论)
2017年10月11日
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2017年10月10日
Обеда не было,поэтому это за обед и ужин!!
(2条评论)
2017年10月10日
На завтрак обалденный омлет из яиц с бобавлением молока,а также помидором( половина) и сыром! Для меня получилось безумно сытно! И очень каллорийно!Сегодня на тренировке придется сбрасывать!
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2017年10月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.6 公斤
2.4 公斤
8.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
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