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2024年03月26日
me está costando bastante mantener buenos hábitos otra vez, algún consejo?
(2条评论)
2024年03月4日
Creen que comer más de 1600 calorías haga que suba de peso? (mido 1.67 y peso 66, además de ir diariamente al gym). Normalmente intento priorizar la proteína e intentar no pasarme de ese límite.
Aclaro que no es una pregunta irónica. Estoy intentando quitarme de la cabeza la idea de que la comida es mala y que tengo que comer menos de 500 calorías para ser "delgada".
(20条评论)
2024年03月3日
les parece mucho un desayuno así?
2 huevos revueltos, una tostada de arroz, un pelón y un café cortado con edulcorante
(16条评论)
2024年02月16日
estuve desaparecida como 3 meses. Estoy saliendo de una decaída grande y la verdad me comí todo.
Pero bueno, se vuelve con todo y la mejor de las ondas
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66 公斤
19 公斤
1 公斤
合理的
(8条评论)
一星期增加0.3 公斤
2024年02月9日
con la ola de calor tanto mi papá y yo estamos yendo menos al gym y comiendo fatal (antes todo casero, pero ni Dios quiere entrar a la cocina ahora).
Pero bueno, el peso no es lineal y se mejorará con el fresco ❤️🩹
(1 条评价)
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