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1到5,总共17
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2024年07月20日
necesito hacer dieta ya que estoy con 12 kilos de mas... esta bien comer 1.400 calorías en el día ( sin agregar azúcar y poco carbohidratos) ?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.2 公斤
19.8 公斤
12.7 公斤
合理的
(13条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2022年03月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.5 公斤
11.5 公斤
21 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2021年04月29日
mi desayuno, una ciruela, 4 g de chia, yogurt de pajaritos y frutillas picadas! El yogurt hace que no me de hambre hasta mi hora de almuerzo! y super poquitas calorias !
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2021年04月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.7 公斤
6.3 公斤
26.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2021年03月30日
Como voy? empece desde el miercoles pasado hice 10 min esa vez, me dijeron uqe empezara de a poco ya que tengo mucho dolor de piernas solo puedo realizar bicicleta estatica( me cuesta el subir escaleras y caminar) :/
(3条评论)
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