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体重历史纪录
1到5，总共64
页面:
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5
...
下一页
2024年09月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.3 公斤
20.8 公斤
2.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2024年09月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
21.1 公斤
2.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2024年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.1 公斤
21 公斤
2.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2024年08月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.5 公斤
20.6 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2024年08月8日
Finally after 3 weeks I am back on track with my eating. I had a time of indulgence and despaired of becoming disciplined but I am slowly getting back into good habits.
The most helpful thing is to make a good dessert on the weekend and eat a few times so that I can avoid sweets during the weekdays.
I don’t know why it helps but psychologically it makes me feel like I am not depriving myself and allows me to be in better control of my eating.
(3条评论)
Kenji_the_cat的体重历史
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