Déclic pendant le confinement en arrivant à 100kg.STOP !

Je mesure 1m70

en résumé:
a 20 ans :70kg
3 grossesses plus tard : + 15 kg = 85 kg pendant de nombreuses années
c'est d'ailleurs ma première cible !
et puis arrêt de la cigarette + vie sedentaire : +10 kg
et cet hiver( très pluvieux en Bretagne)et mon plaisir a rester au coin de la cheminée...)a eu raison des 5 derniers kilos


Bon et puis confinement :
pour moi nouveau rythme de vie , reprise de la marche , redécouverte de la richesse de la diversité alimentaire, un grand plaisir a redécouvrir tous les produits de la mer et en particulier l'araignée ( une par semaine !!)

et cette application, qui m'aide a diviser par ...3 mes doses habituelles sans aucune difficulté !

début : 1 er avril 2020
bilan 1er mois: - 4g
2e mois j'en suis a - 7 kg
j'entrevois déjà le seuil des 90kg ; pour fin juin ?

tout ce passe très sereinement avec détermination et de façon confortable

Un grand plaisir
Un nouveau rythme de vie